Konkurrencen om en stor pakke med Nutrilett produkter kører fortsat. Deltag her! I den anledning er det blevet tid til en opdatering på hvordan det er gået min Nutrilett diæt. Siden sidst har jeg tabt 0,4 kg. På 7 dage opnåede jeg et vægttab på 1,3 kg. Jeg er nu på dag 11 og min vægt har været stabil siden dag 7. Jeg er dog så småt stoppet med at erstatte samtlige måltider med Nutrilett, og har de seneste dage spist kød, fisk og salat til aften men fortsat indtaget shakes til morgenmad, mellemmåltid og frokost. I søndags fik jeg mit første cheatmeal som bestod af pandekager med alt hvad der hører til – mums det smagte godt! 1 ting denne diæt i hvert fald har lært mig er: hvis jeg elskede mad før, elsker jeg mad en smule mere nu :-D At bevare motivationen I og med at jeg kunne se … Læs mere
↧