Jeg har sagt det før, og jeg siger det igen: Jeg elsker overnight oats! Jeg har ikke spist, men drukket min morgenmad de seneste 1, 2, 3.. Hold nu fast.. 24 dage!! Jeg har udelukkende erstattet samtlige morgenmåltider med Nutriletts jordbærshake og det har fungeret rigtig godt. MEN i går var det min fødselsdag, og jeg forkælede derfor mig selv med en af mine favorit morgenmåltider som oven i købet er sundt, nærende og mættende! Jeg taler selvfølgelig om overnight oats ♥ Overnight Oats, 1 portion: 1 dl. finvalsede havregryn 1 spsk. chiafrø 1 dl. mælk 1 dl. vand ½ tsk. kanel 1 knsp. salt 1 banan 5 små Jordbær Mandler, kanel og jordbær til topping Bland havregryn, chiafrø, kanel og salt i en skål og tilsæt banan og jordbær i skiver. Tilsæt mælk og vand og rør til det hele er blandet godt. Sæt blandingen i køleskabet, og lad den køle natten over … Læs mere
↧